מדיטציית קונדליני

עלות ההשתתפות היא 20 ש"ח | התשלום במזומן בלבד | נא להגיע עם סכום מדוייק.

כתובת מדוייקת תשלח אליך לאחר הרישום.

על המדיטציה: 

מדיטציית קונדליני היא מדיטציה אקטיבית דינאמית מבין הפופולאריות במדיטציות אושו.

המדיטציה אורכת שעה ויש לה ארבעה שלבים.

חציה הראשון אקטיבי, משחרר ופותח וחציה השני פסיבי, ממוקד בהוויה ובהתבוננות.

שני השלבים הראשונים מסייעים להמיס את הוויה המאובנת שלנו, בכל מקום שבו זרימת האנרגיה הודחקה ונחסמה ואז האנרגיה הזאת יכולה לזרום, לרקוד ולהיות מומרת לאושר ושמחה.

זו היא דרך אפקטיבית ביותר לשחרר ולהרפות בסוף יום.

התעוררות הקונדליני:

המילה "קונדליני" בסנסקריט פרושה אנרגיית החיים.

 מקום מושבו של הקונדליני הוא ברצפת האגן, צ'אקרה ראשונה (הבסיס).

 אנרגיית הקונדליני מתוארת במקורות כמו נחש הישן (אנרגיית חיים רדומה) היכול להתעורר כשעובדים איתה (מדיטציה, יוגה).

 כשאנרגיית החיים עולה היא מטפסת לאורך הצ'אקרות (המרכזים האנרגטיים) בגב עד לצ'אקרה השביעית (הכתר). 

תחושת ההתעוררות לחיים כשהקונדליני נפתח היא תחושת ברכה מדהימה, לאפשר את הפתיחה לחיים, לנחש להתעורר, לגוף ולנפש להשתחרר גורמת להתעוררות לחיים במהלך הפתיחה של הקונליני והיא היא בסיס העבודה הרוחנית.

מהן המדיטציות האקטיביות של אושו?

מדיטציות אקטיביות של אושו עוצבו במיוחד לאדם של המאה ה -21 כדי לעזור לנו להיות במצב של שקט בדרך שמחה ומהנה. 

כל מדיטציה מתחילה בפעילות ובתנועות גופניות כמו שקשוק, ריקודים, נשימה וכו' ואז עוברים לרגיעה ולדממה. 

זה הרגע בו המדיטציה יכולה להתרחש - רגע בו ניתן להיות עירני ופשוט להתבונן בתחושות הגוף, במחשבות וברגשות, לקבל את הכל בלי שום שיפוטיות.  לאחר שגילינו את "הכושר" של ההתבוננות קודם בגוף ואז במיינד - במחשבות, בתחושות וברגשות, נוכל לקחת זאת איתנו לחיי היומיום שלנו.  אז, כל מה שקורה יכול להיות חוויה מדיטטיבית. 

נוכל לשבת בשקט או לרוץ בשקט, לעבוד בשקט או לשחק בשקט, בין אם נהיה לבד או עם אחרים. 

זה בידיים שלנו.

לא נדרש ניסיון קודם במדיטציות אקטיביות של אושו. רק מוטיבציה ומחויבות.

נתחיל בהסבר על המדיטציה וזמן לשאלות ותשובות.